Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 47.88g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Финик, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыробогатов Сыр Мраморный , Гренки Жареные с Яйцом. Dinner: Пятерочка Сливы, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Финик, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|