Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 80.43g | Carbs: 289.74g.
Breakfast: Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Крыжовник, Банан, Fanta Fanta Shokata, Кешью, Миндаль. Dinner: Сосиска, Картошка Печеная, Roshen Конфета Galaretka, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Roshen Конфета Galaretka, Сахар, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Персик Персик, Персик Персик, Злагода Сметана 20%, Сахар, Волошкове Поле Творог 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|