Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 97.68g | Carbs: 224.94g.
Breakfast: Solgar Omega 3 700 Mg, Льняное Масло, Полезные Продукты Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Здоровье Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Городецкий Простокваша 8,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Весенние Овощи, Хлебодар Галеты с Семечками, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтийский берег Масло Селедочное, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ашан Гранат, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinkam's Weight History
|