Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 109.04g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Сыр Тильзитер, Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|