Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 58.04g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Малина, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Гречневый Суп, Гречневый Суп. Dinner: Шампиньоны Жареные, Арбуз, Гречневый Суп. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Шампиньоны Жареные, ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|