|
Loma viikolla paino ei laskenut.
Mut ei noussutkaan joten 👏🏻👏🏻👏🏻 siitä.
|
76 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 89.72g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Skyr Kaakao-Kookos, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lunch: Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Pensasmustikka. Dinner: Pirkka Amppari, Mansikat, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Snacks/Other: Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Native Guacamole Spicy, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|