Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 45.15g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна. Lunch: Сливы, Ежики, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Nutiva Кокосовое Масло, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Ежики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|