Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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81.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2849 kcal
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Fat: 54.78g | Prot: 180.98g | Carbs: 400.72g.
Breakfast: Maçã, Hellmann's Maionese, Kitano Canela Em Pó, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago. Lunch: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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