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Baje solo 50 gramos pero es mejor que nada, esta semana trataré de comer sano y regresar a trotar y hacer algún ejercicio de fuerza.
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65.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 54.81g | Prot: 55.96g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Pragná Sal Del Himalaya, Limón, Cereales Don Luis Amaranto Inflado Natural, Papaya, Jugo verde. Lunch: Vinagre, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Mayonesa, Almendras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Dinner: Don Emilio Salsa Macha, Tortilla de Maíz, Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, Huevo. Snacks/Other: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Plátano. more...
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1813 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 45 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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