Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 115.13g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Bakalland Baton Proteinowy, Red Bull Sugarfree, Lidl Bułka Bawarska, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lidl Wedlina Drobiowa, Kawa z Mlekiem, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Bułka Maślana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Zott Jogurt Naturalny, Lidl Wedlina Drobiowa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pokochajsiebie's Weight History
|