Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 66.21g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|