Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 89.90g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикос, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Fit Active Caramel Syrup , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Абрикосы, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Аморе Салат с Горбушей и Овощами из Морской Капусты . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|