Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 78.68g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Кофе, Банановые кексы, Карбонат, Сыр Российский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Зеленые Оливки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тунец, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сливы, Намажь Орех Урбеч Инжир , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Курага, Гулливер Запеканка Творожная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maktyb-Mar's Weight History
|