Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 105.57g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 맛있닭 닭가슴살큐브, 멜론. Lunch: 서브웨이 랜치 드레싱, 소와나무 슬라이스치즈, 토마토, 다진 쇠고기(햄버거, 약 23%지방함류, 냉동패티), 리얼디 그린샐러드, 삼립 브리오쉬번, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토. Dinner: 맛있닭 닭가슴살큐브, 바나나. Snacks/Other: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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