Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2014
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2014:
|
2083 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 191.66g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры Черри, Хлеб Отрубной, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока. Lunch: Россия Щедрая Душа Путешествие, Темный Шоколад, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яблоко, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|