Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 91.20g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Свиная Итальянская Сосиска , Молочный Мир Молоко 2,5%, Рисовые вафли. Lunch: Сметана 20%, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные котлеты рублен.. Snacks/Other: Капучино, Дарида Снежок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|