Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 100.45g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Абрикос, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гуляш из Курицы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Станица Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|