Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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86.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 68.64g | Prot: 125.33g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Cacahuete, Auchan Crackers Integrales. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Cono Nata Chocolate, La Cuina Pastel de Cabracho, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso Entrepinares Semicurado, Hacendado Guisantes Congelados, Carrefour Bonito del Norte al Natural. Dinner: Hacendado Mostaza, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo. Snacks/Other: Prozis Crema de Cacahuete, Auchan Crackers Integrales, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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