Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 56.94g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мультизерновой Хлеб, Черкашин Ливерная Колбаса Яичная. Lunch: Corona Extra Пиво, Кабачки Жареные, Черкашин Колбаски для Пикника. Dinner: Картофель Отварной, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Дыня, Простоквашино Сметана 15%, Малина, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Yurina's Weight History
|