Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 79.99g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Авистрон Икра Сазана, Магнит Авокадо, Всеслав Хлеб Заварной Фаворит, Полевское Молоко 3,2%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Будем Здоровы Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Essen Crash Bash Crispy Snack со Вкусом Шоколадного Брауни, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Абрикос, Магнит Персик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хачапури Ленивый НВ. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|