Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 179.48g | Carbs: 258.77g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Морковь, Сладкий Красный Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Укроп, Гармония Сметана 20%, Майонез. Snacks/Other: Русский Дар Квас Традиционный, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|