Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 81.36g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Хлеб Дарницкий Старосельский , Картошка Тушёная с Капустой Домашняя. Lunch: Пятерочка Хлеб Дарницкий Старосельский , Огурец (с Кожурой), Косуля, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники Свои Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|