Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 128.02g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 9%, Макароны Отварные. Dinner: Молочный Коктейль, Чайхона Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|