Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
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80.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 60.16g | Prot: 62.06g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: 다노샵 닭가슴살 곤약만두 불닭, 강된장, 양배추찜, 우엉조림, 미역줄기, 현미밥. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 피코크 후라이드 순살 치킨, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 라라스윗 군고구마, 티젠 콤부차, 오렌지. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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