Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 140.46g | Prot: 165.77g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вафли, Елисей Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalimarinenko's Weight History
|