Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 87.71g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Уха. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сахар, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pershina.sv.l's Weight History
|