Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 56.32g | Carbs: 263.25g.
Breakfast: Lotte Aloe Vera. Lunch: Помидоры Черри, Be Fresh Омега Микс, Global Village Оливковое Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Corny Big Nuts. Dinner: Шаурма с Курицей, Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем . Snacks/Other: Яблоко, Курага, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Сквош - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|