Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 32.18g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Smilife Фруктовая Пастила Яблоко с Вишней, Славянка Super Step , Яшкино Крокант с Миндалем, Щавель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активиа Йогурт Вишня. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Вкус Детства Пастила , Яшкино Крокант с Миндалем, Славянка Super Step . more...
|
|
11 kcal
|
Exercise:
Вакуум - 1 minute, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|