Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 83.47g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Банан. Lunch: Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Хлебный край Квас, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Морковь, Сердце Свиное. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|