Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 53.12g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай. Dinner: Fine Food Черника Дробленая с Сахаром, Кофе с Молоком, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе с Молоком, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|