Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2365 kcal
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Fat: 73.88g | Prot: 171.41g | Carbs: 248.92g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Club Premium Marmellata di Pesche, NVP Whey 80 Professional, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Integrale. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Le Naturelle Uova Grandi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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