Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 56.31g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Миндаль, Авокадо, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Bimbo Булочка с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень, Киноа. Dinner: Ласунка Мороженое Гранат Манго. Snacks/Other: Danone Растишка Банан , Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|