Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 33.14g | Carbs: 32.59g.
Lunch: Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|