Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 29.45g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Лаваш, Семга Слабосоленая, Хамон, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Oreo Печенье , Knorr Куриный Суп с Лапшой, Сыр Сулугуни, Лаваш. Dinner: Сметана , Савушкин Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonie_87's Weight History
|