|
Trzy razy wchodziłam na wagę 🤣
|
54.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 74.88g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Piątnica Twaróg Chudy, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: MK Pomidory Suszone w Oleju Słonecznikowy z Pestkami Dyni , Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy. Dinner: Podravka Pasta Warzywna z Papryka, Bakłażanem i Ciecierzyca, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Be Raw Protein 38%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
ja zawsze na drugi dzień robię kontrolę ;-) jak drugi dzień pokaże to samo, to wtedy zapisuję w FS 🤣
01 Jul 21 by member: jula_m1
|
01 Jul 21 by member: Agnes_75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes_75's Weight History
|