|
-1600 за три дня?
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 53.70g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Чай, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Акконд Добрянка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Помидоры, Укроп, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Морковь, Картофель. Dinner: Lago Вино Белое Полусухое, Помидоры, Kamis Базилик, Перцы Халапеньо, Дымов Колбаса Пепперони, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Шоколад, Мармелад-Горошек, Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|