Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 30.74g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Lay's Чипсы с Паприкой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Перекресток Персик, Пломбиркин Мороженое Ванильное, Пломбиркин Мороженое Ванильное, Пятерочка Персик. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaPshchr's Weight History
|