Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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51.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1775 kcal
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Fat: 66.92g | Prot: 65.74g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바르다김선생 참치김밥, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 냉동 블루베리. Lunch: 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 청정원 굴소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 플무원 두부면, 키친콤마 당근라페, 깻잎, 만전김 두번구운 김밥용김, 라이스페이퍼. Dinner: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 수박. Snacks/Other: 켈로그사 첵스초코 마시멜로, 삼립 롱스틱 누네띠네, 오리온 오뜨 쇼콜라, 크라운 찹쌀선과. more...
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steady weight
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