Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2014
|
90.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2014:
|
1538 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 115.46g | Carbs: 337.69g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сибирская Продовольственная Компания Говядина "Европейская" К/в, Пекарня Житница Светозарушка Десертный Хлеб. Dinner: Болгарский Перец, Freshsecret Морковь По-Корейски, Санта Бремор Креветки, Гранмулино Перья-Готовые, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Stailon Ананас в Желе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|