Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 33.64g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: عسل البرسيم, زبدة الفول السوداني من ايسبلومرل زبدة الفول السوداني الصحية, المراعي زبادي قليل الدسم, هناء شوفان سريع التحضير. Lunch: الزعتر ., زيت الزيتون, لوزين توست بر, لبنة. Snacks/Other: المراعي لبن. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abushoog55's Weight History
|