Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 134.08g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Гарибальди Карбонад Столичный, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Биточки из Индейки Запечённые, Рис с Овощами, Молния Салат с Капустой Витаминный, Skuratov Бамбл . Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|