Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 51.55g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Борщ с Говядиной. Dinner: Coca-Cola Кола, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|