Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 122.52g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Bella Contadilla Брускетта с Оливками, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Помидоры Черри, Савушкин Йогурт Теос 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Вкусвилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Рыбный суп. Dinner: Наша Рыбка Кальмар Сушеный , Помидоры, Сырники 2. Snacks/Other: Санта Бремор Скумбрия Холодного Копчения, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидоры, B.Yond Чипсы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|