Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 53.10g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|