Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 95.19g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Globus Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гурман Холодец из Курицы, Primebeef Фарш, Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград, Персики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|