Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 34.11g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка с Грибами. Dinner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovaolga055's Weight History
|