Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 24.61g | Prot: 78.83g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 찐고구마. Lunch: 찐고구마, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 방울 토마토, 미나리무침. Dinner: 랠리 랠리 닭가슴살 소세지 더블치즈, 바나나. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 브라질너트, 캐슈넛, 아몬드, 호두. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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