Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 114.95g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький, Hochland Сыр Творожный, 1овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), 1Курица с булгуром, Яйцо. Dinner: Bombbar Батончик Salty Caramel, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, President Сметана 15%, Болгарский Перец, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Натиже Диетический Сыр, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|