Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 142.71g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Nordic Пшённые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Печень, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Ебатон Протеиновый Коктейль, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Творог 0%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
okizotova's Weight History
|