Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 35.15g | Prot: 103.11g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: サーモン, オリーブオイル, ポッカ ポッカレモン100, 酢, キューピー あらびきマスタード, ベースフード ベースブレッド (プレーン). Lunch: 海苔, うに, オクラ（冷凍）, さば缶, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 酢, 白米, プチトマト, ほうれん草のおひたし, トップバリュー もやし, いんげん. Dinner: キューピー あらびきマスタード, ブルドックソース 中濃ソース, カゴメ ケチャップハーフ, オクラ（冷凍）, エノキ, プチトマト, トップバリュー もやし, ほうれん草のおひたし, もずく酢, いんげん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: なとり チーズinかまぼこ, アメリカンチェリー. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mossball's Weight History
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